只用鲜奶，减少糖的份量，加上新鲜的当季水果，甜点也可以吃的健康无负担

因为家里有现成的蒸熟南瓜与隔夜白饭，因此将他们变成了暖心顾胃的咸粥啦！ #顾胃 #咸粥 #南瓜 #高丽菜 #当季食材 #隔夜饭 #隔夜饭料理

几乎所有小孩的最爱“亲子丼”，当妈妈的漂亮姐姐妹妹们，一定要学起来💕欧腻用最简单的材料完成胜博殿等级的亲子丼饭👍

寒冷的冬天， 来一碗酸酸辣辣的中式食物，很对味。腌渍过的酸白菜， 酸得很过瘾。

做了泡菜饺子 愈来愈喜欢做饺子了 因为好吃又很疗愈哦 ~ 详尽内容请click入我的blog中观赏:

姜所含的姜辣素, 对于消化及循环的停滞具有调节的作用, 并可促进体内的新陈代谢. 能改善手脚冰冷、畏寒等循环不良症状。 将老姜磨成泥混合绞肉, 同鲜甜的高丽菜做成内馅包入饺皮里~风味佳, 趁热享用让人直呼过瘾! 喜欢我的料理,请按【订阅】支持~^^ FB粉丝团 /

蛤蜊除了煮姜丝清汤，更可以煮西式浓汤呦! 是吃意大利面或面包时，很棒的搭档。 装在浅汤盘中可以当正式餐点， 装在杯子中，就搭配早餐轻食， 是很随和的汤品咧! ^^

洋葱可以发散风寒，治疗感冒鼻塞最有效，适逢立冬，来给宝贝跟家人暖暖身子吧。 一年四季皆能喝的汤品。 更多育儿日记顾尪日记FB请搜LoveSungmama /