零失败料理来啰！日式酒蒸文蛤~每次一上桌立刻被秒杀，满满的酒香与蛤蜊鲜味，每一口都是精华；简单鲜甜的海味让人意犹未尽，真的是好简单又好吃啊！ 厚生食材看这里：

谢ㄚ曼达的厨房团长的奶油桂花手抽到我(别打我丫)淳鲜龙胆石斑下巴的肉质非常结实，Q弹好吃喔 !! 老实说是脑公烤的，他说这一定要用烤的才讚 !!

🎵低卡减肥餐💜 简易美味又快速的低卡料理 热量约:222大卡

这个食谱的铁蛋是目前网路上搜寻后较多人用的，但我降低了糖跟酱油的量，香料部分也从只用八角改成滷包，这个滷法做的铁蛋口感是Q嫩型的，适合牙口不好或是小朋友吃，喜欢吃蛋的人可以试试看哦。

夏日热炎炎 来杯冰沙吧!! 在家五分钟~简单做出超~好喝的饮料~ 一解夏天的热天气! 五分钟就可以做到外面一杯60块的饮料喔!!!

看到小小颗红通通的草莓就忍不住买了二盒回家做果酱，不切不搅碎整颗熬煮，哇~这才过瘾哪! 🍀如果您不喜欢水水的果酱，请不要嚐试喔🤣

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

制作简单又方便 重点是超级好排便🤣

韭菜和绿豆芽是很对味的搭配，台式古早味的黄面汤面里头就常看到韭菜绿豆芽和红葱肉燥的组合，非常好吃。 韭菜的味道独树一帜，就算无肉的衬托也自有它的香气，和许多食材都是美味组合。例如简单的绿豆芽韭菜炒蛋就很好吃，这道料理我喜欢炒一大盘，因为光吃菜就能很饱足，倘若有春饼或润饼皮，用它来包卷这道菜吃更是美味加分喔！ .