肉酱烧豆腐
简单营养又下饭的一道肉酱豆腐.
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
豆腐切成小块状.调味料调匀备用.
- 第二步：
热锅.锅内放少许油后将蒜末和辣椒先下锅炒香后再将肉末放进去一起拌炒到肉末变色.
- 第三步：
再将豆腐和调味料一起倒入锅中.煮到汤汁剩约1/5之后再将太白粉1大匙和水调和后倒入拌匀即可盛盘. 最后再洒些葱花就可以了.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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