想试试好吃美味的古早味焦糖布丁吗？马上就来动手做吧！

自己做粉圆并不难，材料简单，现做现煮最安心，用黑糖做的粉圆，晶莹透亮，Q软弹牙，煮好后另外再拌入黑糖，让粉圆与黑糖充分融合，吸取了黑糖香甜的粉圆，不甜不腻，加在豆花、挫冰、茶饮里，就是夏日透心凉的甜品啰！ ♬详细食谱图文♬

用豆浆取代鲜奶做出的豆奶酪具有豆香又富含蛋白质，配上山型杯子做成的小山、鲜奶油点缀的融雪、小地瓜日出，挖开中心还内藏蜜红豆，真的是超好吃又超疗愈！ 此配方可做出300 ml 杯子x2 (总溶液约550 ml，可自行调整容器大小） 想看更多我的甜点作品，欢迎追踪我的ig: /

没有海鲜的简易版番茄浓汤，不用担心吃到不新鲜的海鲜然后过敏肿的跟猪头一样！

运行低糖的同时，别忘了蔬菜的摄取是很重要的！🥦🍄🥒🥕 吃比较油腻的高脂食物，配上酸酸辣辣的配菜，解腻又过瘾！ 脂肪：蛋白质：碳水化合物=11g : 2g : 6.4g 总热量=120大卡

credit : Candice Leung FB: CANDICE KITCHEN 自家浪漫美食行

香辣下饭，下酒好菜

以番茄为底的~红酱口味的意大利面,是很健康的义面种类!当忙得没有多余的时间熬煮红酱时..品质好的各式现成红酱罐头也是很方便的选择! 只要备齐食材,很短的时间..一盘美味的意大利面便可以热呼呼的上桌了~😋