自已做冰淇淋，原来一点都不难！还可夹入面包，做出冷热交融的炸冰淇淋喔！

浓浓的豆酱香加上辣酱的辛辣口感~ 让不吃海鲜的邱雄配了一大碗白饭... 还喝了一堆酱汤~重口味的我们吃掉了一大锅~

牛肉好不好吃在于煎的熟度，若是把肉煎老了，那么再好的牛肉也可惜啰!这几天被勾起吃牛肉的慾望，想念起那肉香味，以及水嫩水嫩的口感，没有大块头的牛肉可以烤，只好将就用这小小的满足一下味蕾。

整锅满满的健康蔬菜 加入喜爱的香料 番茄还可以软化牛肉 配上蔬菜熬煮过后的自然甜美酱汁 太棒啦！

低脂狮子头，鬆软好吃不油腻。 传统狮子头鬆软口感来自肥肉瘦肉参半。现代饮食已经过于精緻，高油高糖，避免身体负担，吃一颗肉丸要跑好几公里才能消耗脂肪.... 运用打豆浆过滤出的黄豆渣拌入绞肉中，让肉丸吃起来超鬆~软~好入口，也多了膳食纤维助消化。

一口咸猪肉配一片蒜苗，哇～微微辛辣咸香，很下饭哩~

泰式柠檬猪，搭配高丽菜丝、芥蓝菜，清爽的夏日料理

很多人知道甜菜根的营养，可是却不知如何食用，其实简单的凉拌，即为可口 部落格：

海参, 贵为四大海味之一, 一般在逢年过节时的年菜或宴席才会看到的一道海味. 海参, 高蛋白、低胆固醇、低脂肪的健康食物, 料理过节大菜感觉很困难, 但其实真的不会喔~ 其实只要简单的汆烫及拌炒, 加上一些些的调味料, 就可以完成了~

好吃的炸虾通常都是裹上一层面包粉 今天就换点不一样的~杏仁片~ 口感再升级,吃起来更酥更可口喔