食安问题频传，引起一股『自煮风潮』，对于注重自己及家人健康的人，Panasonic变频製面包机是个很好的选择。除了基本製作面包外，还能製作面糰(面条、义大利面、pizza )、麻糬、生巧克力、蛋糕...等等。而光面包类的品项也增加许多，如布里欧、司康都是旧款面包机所没有的品项。在功能上也增强了，不同于以往的只有单一频率来揉面糰，有了「手揉变频技术」让製作出来的面包犹如师傅手工製作般的鬆软、有弹性。

内部口感很柔软

おはよう🌞 直上『免鬆饼粉❗️免泡打粉❗️』的健康鬆饼 在icook看到不错的配方也来做看看 不过 一时脑筋转不过去的我，把要跟蛋白打发的砂糖毫不犹豫跟蛋黄一起了，所以两边的材料拌在一起后就直接去试煎，结果还好还是没有问题👍 比例上直接把油拉掉，在煎的时候再使用奶油 不过没有油真的会太干不好吃😄

用平底锅与一支筷子简易的方式卷出年轮蛋糕， 红枣枸杞一般小孩都不愿意吃 ，妈妈把他当作辅料加入蛋糕里 ，小孩吃了觉得像葡萄口味的蛋糕 ，不仅造型吸睛吃起来也好吃，我的孩子很喜欢ㄋ

主要是无油料理，所以东西以清淡为主又不失美味，主要是以麻婆豆腐为基底，来作为一个便当。

Detox water是美国流行的健康饮品，天然水果加水，在冰箱冰超过8小时即完成，在不加糖的情况下，能摄取水果天然的养分跟甜味，是睡前製作，隔天带去上班的健康好物

快要过年了，不知道要准备什么年节料理的话，不妨考虑这道用电锅简单就可以做出来的梅干扣肉。这道菜可以事先做好放冷冻库，要吃的当天只要拿出来蒸热，马上就可以为饭桌增添一道佳餚。煮到入口即化的五花肉，想必无人能抗拒吧~

现在季节的大头菜，汁多味美，买一个来凉拌，好好吃，抢光光。^^

秋天最适合吃的火锅.

第一次品嚐到这道菜式是在KiKi川菜馆，当时惊为天人，没想到韮菜花搭配豆豉与绞肉拌炒竟是这般人间美味。「苍蝇头」起名来由是因为料理中使用黑亮的豆豉混合在韭菜花和肉末中，乍看就像是一颗颗的苍蝇头，也因此就将这道菜取名叫苍蝇头了，可别因为这道菜名，而吓得退避三舍喔！虽说是在川菜馆才能吃到这道料理，但其实苍蝇头这道菜不管是菜名还是由来都充满台湾人质朴、节俭的在地精神，是充满浓浓台湾味的台菜料理喔！