泰式凉拌大头菜

现在季节的大头菜,汁多味美,买一个来凉拌,好好吃,抢光光。^^
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材料单

  1. 一个大头菜
  2. 1/3个红萝卜
  3. 2个圣女番茄(红)
  4. 2个圣女番茄(橘)
  5. 一大匙柠檬汁
  6. 一大匙白醋
  7. 一大匙鱼露
  8. 一大匙泰式甜鸡酱
  9. 三大匙糖
  10. 半大匙香油
  11. 一点点盐
  12. 两株香菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    大头菜去皮刨成丝加一点盐拌一拌,去掉一点咸水。红萝卜也刨成丝(红萝卜丝要用热水烫一下),小番茄一切八,香菜切段。
    泰式凉拌大头菜的加工步骤
  2. 第二步:
    做法一,加入柠檬汁、白醋、糖、香油、鱼露、泰式甜鸡酱。拌一拌均匀,用保鲜膜包起来,放冰箱两小时,入味又好吃^^

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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