泰式冬荫功汤
泰式冬荫功汤又称为酸辣虾汤,主要用香茅、南姜、红辣椒、泰国柠檬和鱼露来提味。汤头集合了酸、辣、甜、鲜和香的味道,可以说是五味俱全。天气冷,来喝一碗香辣的热汤,既开胃,喝完份外饱肚又暖身。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
预备材料。 - 第二步:
草菇、秋葵和茄子切半;香茅切小段;南姜切丁。备用。 - 第三步:
锅中加水烧热,加入冬荫功酱、香茅段,南姜、红辣椒和柠檬叶中火煮8分钟至香味溢出。 - 第四步:
接着加入草菇、秋葵和茄子煮5分钟。 - 第五步:
然后再加入蕃茄和鲜虾煮2分钟。 - 第六步:
加入鱼露、糖和椰浆拌匀,并煮至大滚后关上火。 - 第七步:
挤入青柠汁即可饮用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
冬荫功酱包可以用红辣椒酱1大匙代替,并且做时最好选择用鸡高汤取代开水,这样做出来的汤会更美味。更多食谱可以看看我的 pages:
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