草菇

菌菇羊肉咖喱饭@Selina Wu

黑巧克力带出浓郁的咖喱风味,浓度代表着我的情意,彩米的呈现亦是我的心意。 情人节是哪一天?保持对的心境,天天都是情人节。 咖喱是一种可以随心所欲的料理,似乎加什么蔬菜都好吃,选用羊肉片及菌菇类可以缩短烹煮时间,轻轻松松就可以吃到美味的咖喱,根本无法放隔天,煮完马上就吃光光了。加了巧克力片一起煮,使得咖喱的香气更为浓郁,有加分的效果,不过不可以贪心加多了,因为黑巧克力可是会苦的喔!

泰式冬荫功酸辣虾汤

台湾的泰国餐厅里供应的酸辣虾汤,通常是指这道冬荫功 (ต้มยำกุ้ง,音tom yum gung),其主要食材是虾和草菇,并用鱼露调製成鲜香、酸辣却清爽的泰式汤品。 部落格版:

泰式酸辣臭豆腐锅~素食

泰式酸辣臭豆腐完全不输麻辣,而且入味臭豆腐的微酸与冬荫公的酸真是天作之合。 把汤汁淋在面上拌着吃,酸酸辣辣开胃又温暖。 ⊕博客:

养身午餐

午餐不知道怎么搭配,可以参考一下我这样,这就是我家平常的饮食,少油、少糖、少盐,不会常出现再制品的食材,能用原型食物就用,还好孩子很赏脸,餐餐完食👍

上汤鲜菇泡饭

很多女士为了减肥而戒食淀粉质,其实是大错特错,因为缺少淀粉质,人会容易变得乏力、没精神,所以适量进食淀粉质很重要。今次我介绍的上汤鲜菇泡饭加入大量杂菌跟高纤糙米,纤维量高有助排便及祛水肿,味道清淡适合女士口味。最特别是加入有补血明目功效的杞子,经常要花精神用电脑、手脚冰冷、面色苍白的女士应该多吃。

乌醋蒜蓉酱草菇

小时候阿爸为了添补家用种植草菇,从稻草发酵到生产收成,兄弟姐妹都要帮忙,每天闻草味,吃菇餐,很长时间,洋菇、草菇被我列为禁品,后来发现草菇只要简单的料理,反而更能吃出它本身的甜味 博客:

泰式冬荫功汤

泰式冬荫功汤又称为酸辣虾汤,主要用香茅、南姜、红辣椒、泰国柠檬和鱼露来提味。汤头集合了酸、辣、甜、鲜和香的味道,可以说是五味俱全。天气冷,来喝一碗香辣的热汤,既开胃,喝完份外饱肚又暖身。