泰式酸辣臭豆腐锅~素食
泰式酸辣臭豆腐完全不输麻辣,而且入味臭豆腐的微酸与冬荫公的酸真是天作之合。 把汤汁淋在面上拌着吃,酸酸辣辣开胃又温暖。 ⊕博客:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
冬荫功汤的酱是素食的,这道菜我想保持素食,所以不加虾头了。臭豆腐我在菜市场买,老闆说放密封盒放冰箱冷藏可放一星期。我也看过有人去卖麻辣臭豆腐店叫人卖他没煮过的臭豆腐。 - 第二步:
干笋片泡15分钟,冲干净。 蔬菜洗净。草菇及番茄对半切。辣椒切斜片。木耳撕成小片。 - 第三步:
直接用铸铁锅或陶煲,水烧开,加冬荫功酱拌至融化,加笋片,小火煮5分钟。 - 第四步:
放进臭豆腐。小火煮12分钟。怕太辣的话,可以把辣油捞起来。 - 第五步:
加入草菇、番茄及木耳,加糖(试试味道,怕酸的话可多加一点糖),再煮3分钟。(煮久一点更入味。) - 第六步:
最后放上辣椒片及香菜便可以吃了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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