秋葵蛋花汤
口感滑嫩的秋葵新吃法，美味又营养，减脂吃秋葵真的太完美了，秋葵搭搭配吻仔鱼的绝妙口感 很适合爱喝汤又怕胖的现代人。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好以上材料
- 第二步：
秋葵洗干净切丁
- 第三步：
烧开水加入吻仔鱼/秋葵/盐巴，起锅前打颗蛋，轻轻搅拌成蛋花即可关火
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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