今天突然好想要吃有酥脆口感的咸酥鸡欧~~~~ 但是想到外面一份小份咸酥鸡就要350大卡 我的心都揪起来了!!! 更不想把家里弄得油腻腻的(不想炸东西....) 就看到家里现有食材~做出健康非油炸的伪炸鸡拉 而且今天餐食~~~也才差不多500卡左右而已ㄟ!!! 部落格~

ㄔㄣ鱼头不怕鱼刺，人家说前世是猫来转世投胎。虱目鱼含有丰富的蛋白质，也是台南人的精力早餐，南部盛产的凤梨酱更是适合拿来作咸沁鱼头，用咸香甘美的凤梨酱来滷鱼头，真的让人爱不释手、口齿留香。