品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

炎热的夏天，来上一碗芋头西米露，真是透心凉，可以连吃好几碗！ ‧影音食谱

突然好想吃那甜甜、Q软的黑糖糕，刚好家里食材都有，于是就在晚餐前先将粉浆都调好，利用煮晚餐的时间让酵母发酵，吃晚餐时刚好可以下锅蒸！超简单又方便的传统美食，软绵有弹性，甜而不腻！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

有机黑豆糙米天贝 无糖杏仁粉泡燕麦 奇异果 都是原型食物

我老公最喜欢吃意大利面了，他说最好吃的意大利面是现煮现吃，意大利面作法也可以很简单，只要花费少少时间，就可以做出一道道美味的 意大利面

外面卖的蒜片辣椒意大利面基本上都很油，吃完下面还会有一层厚厚的油脂，而且也不确定店家用的是不是健康的油。 这道料理，要不大好，要不一点香气都没有，也是基本但需要一些技巧。 爸！我捡到了一个日本人当老公耶：）

日剧、漫画中常见的青春热血炒面面包，滋味令人好奇。利用现成的佛蒙特咖喱块，搭配洋葱、鸡柳、红椒等食材，一份油面就能做出两到三份炒面面包，烹饪时间仅需30分钟，天气炎热不想久待厨房，那中午就来份速成咖喱炒面面包吧!

20分钟就能完成的快速咖喱鸡，加入了南瓜一起煮，咖喱滋味更香甜。 一次如果煮多一点，隔天的咖喱鸡一样美味。