蒜味蘑菇淡菜蛤意大利面
利用当地食材，特制便宜又好吃的蒜味蘑菇淡菜蛤意大利面上菜啰！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备以上食材，切成蒜末、蘑菇切片、巴西利切成碎末～同时准备两个锅子，一个锅子准备热锅倒油，另外一锅煮水下义大利面！
- 第二步：
热锅后放入蒜末爆香后，加入蘑菇后再炒五分钟～
- 第三步：
再加入淡菜和巴西利叶煮到汁滚（我买的是调味过的淡菜，所以完全不用调味～），再加入煮好的义大利面煮到收汁～
- 第四步：
然后好吃的蒜味淡菜义大利面！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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