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天贝简单早餐

有机黑豆糙米天贝 无糖杏仁粉泡燕麦 奇异果 都是原型食物
icook 1478 阅读

材料单

  1. 2片有机黑豆糙米天贝
  2. 1颗奇异果
  3. 适量无糖杏仁粉
  4. 适量燕麦片
  • 准备：30分钟
  • 加工：20分钟
  • 额外：1 小时 10 分钟
  • 总时：2 小时
  • 份量：5
  • 产出：1（5 份）
  • 营养信息

美食图片

步骤

  1. 第一步：
    天贝退冰就好 事先切好 冷冻 早上退冰 即可
    天贝简单早餐的加工步骤

营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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