糙米

宝宝南瓜粥

非常简单又健康的粥,非常适合忙碌的妈咪

春笋鲜蔬炊饭

春夏天是笋子盛产的季节,现在市场上又常见鲜采笋子的踪迹。爱笋者如我,当然不能错过现在的绿竹笋。 先前在日本LC官网上看到的料理启发我做这道菜的灵感。 根据官网上的食谱,在调整一些食材与做法,变成了现在这道 ‪#‎春笋鲜蔬炊饭‬ 满满的蔬菜,丰富的配色,很能撩动食欲。 用煮笋子的水当高汤来煮饭,煮的当下满室生竹笋香~ 有机会请试试看 ^^

【深夜食堂】奶油糙米拌饭

这道菜没有和其他厨房达人的奶油拌饭有什么别的差异,唯一不同的是我用了自己最爱的糙米做成,让我好怀念小时候奶奶常煮糙米粥给我们吃的味道~

燕麦果香薯角

红薯也能做成小甜点,香甜软糯,保证你一看就会,红薯不要蒸着吃了,有空一定要安排一次低卡红薯燕麦蛋挞,真的好吃又解馋!

焦糖球芽甘蓝

球芽甘蓝经过烘烤后,很快就会软化了,无须花很多时间料理。这一道料理味道非常特别,培根增添了烟熏的香气。《布朗博士 全核冷压初榨有机椰子油》💯 健康食材▸% ✔斯里兰卡公平贸易、友善动物

红枣银耳薏仁糙米浆粥【光泉加值型植物奶】

糙米浆一直是我很喜欢的早餐饮品选择,有时候,餐跟餐之间的空檔有点小饿时..更是很棒的即时饮。 含有薏仁颗粒的薏仁糙米浆..喝时还可以咀嚼到薏仁,口感丰富又饱足~这回试着将薏仁糙米浆搭配红枣银耳一起煮成美味的粥品,添加了薏仁与珍珠麦颗粒的糙米浆,加上红枣银耳,不但补充了元气,更增添养颜美容之效喔!很适合早餐食用,也是很棒的下午茶点心。