美味起司乳酪吐司卷 这个牛乳千层吐司真的比蛋糕房里的还好吃！奶香浓郁口感柔软！家里没吃完的吐司，摇身一变成小朋友的最爱，端上桌立马秒杀！早餐不知道吃什么，那就试试这款芝士吐司卷吧，简单美味又营养。 吐司 51 点赞 979 浏览
低脂豆腐炸鸡块 每次大餐之后，就用豆腐来代餐～简单低卡还美味，很喜欢吃麦当劳的上校鸡块，但是热量很高吃多又会发胖。 用豆腐跟鸡胸肉就可以做出低脂美味的炸鸡块，材料便宜作法简单又快速。用一点点油慢慢煎，就跟炸的口感一样，表皮酥脆里面软嫩，再配上秘制沾酱，美味更上一层楼。 不管是当下酒菜或者是带便当，健康好吃身体没负担，含丰富的蛋白质，超推荐的减肥美食。 鸡胸肉 24 点赞 2158 浏览
好吃冰镇鸡脚冻 这个鸡爪子太太太太太太爽了！我把他放进冷冻了，虽然解冻过程很艰辛！但是吃到嘴里哪一刻！我值得了，夜市须味🍺🍺🍺 #专业鸡脚冻作法大公开 #踢馆台中鸡脚冻😆😆😆 早上去菜市场逛逛，鲜美饱满的土鸡爪在向我招手.来做一道配冰凉啤酒🍺🍺🍺的电锅版好吃冰镇鸡脚冻吧。 用电锅须东西方便又不失败.食材准备好全部丢一丢,就完成！ 鸡腿肉 47 点赞 967 浏览
法式可丽饼 可甜可盐的法国国民小吃可丽饼，你也能学会的洋气小吃！品尝一盘法式可丽饼，再配上一杯咖啡， 这应该是最具法式风情的午后享受了！ 香软轻薄的可丽饼皮，做法简单又能做出多种变化， 只要有平底锅就能够轻松完成！ 饼干 49 点赞 2335 浏览
绿豆松子月饼 週末雨天在家閒閒没事，想到再过半个月就中秋节了，所以先来小试身手一下做个月饼吧！这也是妈咪第一次在家做月饼，心里好担心会失败啊～因此事先上网爬文，并调整了些许配方来製作，好加在算是成功啦！且娘家很喜欢...不甜不腻也不干口，因为自己不爱乌豆沙，内馅就用绿豆沙+松子，口感真的蛮不赖呢，自己作可以控制甜度跟油量，很简单又安心 团圆月饼 11 点赞 1115 浏览
优格蔬果鸡肉卷☀ 清明节没吃润饼而吃卷饼XD！ 每次拜拜总是大鱼大肉~ 所以早餐想吃得清淡一点， 而扫墓需要体力， 就用鸡丝跟另外炒的蛋增加饱足感及营养！ 我觉得卷饼也很适合拜拜隔天早上吃， 可以消耗掉拜拜的鸡肉或炸物哦~ 低卡瘦身 19 点赞 3024 浏览
