食是一种幸福，品味是一种情趣。

参考副食品达人「小雨麻」的食谱制作，流感兴盛期让孩子不舒服又影响食欲，让孩子靠食疗法远离病毒。 #第一锅喝完后又炖了第二锅，孩子痊愈后，就经常以这帖当作增强免疫力的菜单。

一般浓汤给人的感觉很浓重很油腻，其实只要不用奶油去炒面粉，就不会那么有负担，因为材料就只有鲜奶和面粉而已。清爽很多，也更加鲜美呢!

像这样湿冷的天气就适合喝碗热热的煲汤，暖心又暖胃。

前阵子买到了一些干燥的巴西蘑菇， 听说这东西营养价值很高， 煮成汤的味道鲜美。 刚好我还有一些红枣， 就放进去一起煮， 煮好的鸡汤味道鲜美甘甜， 冬天来上一碗暖呼呼的汤，真棒！ 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛～

熬煮过的蔬菜汤配上煎过的素食狮子头 十分美味又健康

跟风一下最近爆红的日本动画-PUI PUI天竺鼠车车，用主角最爱吃的胡(红)萝卜🥕🥕，做美味的英式蛋糕，这种做法几乎吃不出生味，推荐给不敢吃胡萝卜的人或做给家里的小朋友尝试看看喔~😆😆 YT发送门：

千张热量极低豆皮和无糖芋泥搭配香甜的香蕉，无糖颗粒花生酱完全不会太甜腻……这份补碳水刚刚好，加上适量的蔬菜也可以当一份早餐，女生在减脂时想吃甜品，来一份这个很刚好🥰🥰