【四季江户味之秋季料理】栗子鸡
栗子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有「干果之王」的美称。能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。 栗子鸡这道菜,把栗子的甜和鸡腿的馨香味都提出来,冲突的咸甜口味却有和谐的滋味。
甜椒鲔鱼(快速/轻食/低卡)
甜椒颜色鲜艳,让人食欲大增,还是维生素A、C的良好来源,再搭配鲔鱼富含Omega-3脂肪酸、蛋白质、维生素E、维生素B群、钾、铁等营养成分用简单的料理方式就是一道健康轻食。
吐司变化~培根蛋吐司塔
这是利用吐司变化而来的哦! 真的是超简单、方便… Judy总认为吐司真的是最方便的面包了 只要利用吐司 就可以做出很多不同口味的餐点 不过由于我们家小朋友不喜欢吃蛋黄 也不爱吃不熟的蛋 所以我这次是采用「混蛋」的方式来做 而且也将蛋烤全熟 如果喜爱吃蛋黄不熟感觉的朋友 就自行修正方式啰!
Dinner Rolls-奶油牛角小餐包
Chia Seed Butter Dinner Rolls-奶油奇亚籽牛角小餐包❤! 牛角小餐包里有香香的的奶油香和营养的 Chia Seed-奇亚籽!还可依各人喜好卷入喜爱的葡萄干或柠模酱内馅! 都很好吃呢! 平时,当简单的早餐外,也很适合当饭前的牛角小餐包喔!!!~很简单朴实的油奇亚籽牛角小餐包❤!!
鲜奶贝果。烘焙展食谱募集
自从做过司康失败后, 就一直提不起劲碰烘培, 总觉得这个领域很难跨入。这回会卷起袖子想揉面团,只为在网络看到的一张图~那烤得金黄撑得鼓鼓的贝果图, 诱发了我的食欲,因此激起了我起身动手做的念头。重点是- 食谱的步骤真的不难, !^_^