日式昆布高汤 天气慢慢变冷,热腾腾的火锅是很多人的最爱,高热量的汤底让您又爱又怕胖吗?清爽不油腻的「日式昆布高汤」,食材简单超市就有取得方便,多做一点冷藏或冷冻保存,随时都有美味高汤,搭配优质肉片在家就能火锅,健康美味不用担心吃进过多热量,推荐您一定得试试看喔! 【达米肉铺】 / 汤 11 点赞 1958 浏览
柠檬拌洋葱 无油的凉拌菜,吃起来又脆又清爽,有洋葱味没有呛辣味,洋葱因为泡过冰水,甜味更明显,酱汁虽然无油却很顺口~多吃也没有罪恶感~ 有问题留言,我会尽快回复~欢迎逛逛庄脚人ㄟ灶咖粉丝页~ 五辛素 16 点赞 1759 浏览
自制蒟蒻干-3个步骤 外面卖的蒟蒻干一点都不便宜,自己做非常简单只要三个步骤就可完成,吃起来卫生又安心哩!派对上的点心以甜点居多,来点咸零嘴自制的蒟蒻干吃起来口感Q弹有劲,让人越吃越涮嘴。 五辛素 113 点赞 2378 浏览
无麸质红萝卜蛋糕🥕 免惊!虽然是红萝卜蛋糕,但是完全没有红萝卜的怪味! 反而多了红萝卜转化而来的糖分和水分,蛋糕非常湿润好吃😋 除了装饰之外,蛋糕本身🈚️面粉🈚️麸质 属于血糖不会大飙高、吃了比较没负担的蛋糕唷!装饰的热量比较高,想要清爽一点的可以省去装饰 或是寻找相对清爽的装饰食谱 因为我觉得红萝卜蛋糕一定要有外面那层奶霜啊啊啊🤣 蛋糕 17 点赞 1810 浏览
咸蛋蒸玉米素肉饼 嘿嘿~你一定没想过咸蛋蒸肉饼,也能素着吃😉 超百搭OmniPork新餐肉,适合融入多元料理,烹调更是容易,从包装取出后无需解冻,直接将新餐肉两面煎一至两分钟即可享用;不管切条或切丁,再与蔬菜拌炒或蒸煮 打破你的新思维,OmniPork新餐肉先煎后蒸,美味程度不留失🥰 奶蛋素 18 点赞 2983 浏览
豉椒天贝 豉椒天贝 天贝退冰切小长条 甜椒切小长条 花椰菜拖拖,甜椒川烫好 天贝下锅煎香料,下豆豉爆香,加入烫好的甜椒,续炒入味,即可起锅,花椰菜围边上菜 豆豉是我自酿的非常香 全素 13 点赞 1814 浏览