妈妈和婆婆教的蚵都是豆豉或韭菜，因为蚵会出水，把味道稀释了，经过多次失败后，参考别人的作法，调酱汁淋上干蚵，先生说还蛮好吃的，所以介绍给大家。

在这炎热的夏天品尝这道菜再适合不过了:p 色彩鲜红多汁的茄汁酱光看就会让你有食指大动的衝动!! 我相信很快的,转眼间你们就会把它吃的精光!! Pam&Food 慢食生活粉丝专页

浓情麻油虾是入冬后，贝拉很想嚐到的料理。弹牙的虾子与麻油香交织在一起，加上杏鲍菇滑嫩的口感，加上养生的红枣，十足暖身又下饭。又如果担心鸡肉的油腻感，也可试试这样香浓又较无负担的搭配喔💗 欢迎到贝拉花园粉丝页❤ /

製作过程：•́)ง

Aloe's动动手小厨房 更爱鲑鱼头… 表面酥脆、肉质软嫩、胶质丰富， 一块鱼可同时享受到鱼肉、眼睛、腮、鱼下巴， 口感变化多～

🌞五分钟用好油脂为早上加油💪 酪梨和坚果虽然属于高脂肪的食物，但由于富含单元不饱和脂肪酸和维生素等营养素，取适量加上含蛋白质的豆腐做成抹酱当早餐再适合不过！不仅能有效延缓饥饿感，连脑袋好像也变得比较灵光呢💡 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /

不添加味精，一年四季都适合料理食用，工序简单一次就上手

听说芦笋皮可以煮芦笋汁，所以我特地去市场和老板预定芦笋皮，结果老板送我一大包😂我没有量重量，目测水和芦笋皮比例大约3:1，其他调味料视个人需求调整。 心得：喝起来有股菜味😅和市售不一样，但是自己煮的食材单纯，没有奇怪的添加物，喝的也安心！