泡菜炒冬粉
韩国冬粉非常耐煮,口感吃起来也非常Q弹。 Q弹咕溜的冬粉、脆口的韭菜、黄豆芽,再配上酸酸辣辣的韩式泡菜,真的让人一口接着一口停不下来呢!!
1303 阅读
115 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
梅花肉片先用<腌肉酱料>腌渍30分钟以上备用。 - 第二步:
韩国冬粉浸泡冷水,等变软后用剪刀剪个几刀、黄豆芽洗净摘除尾部、韭菜切段、葱白切花、葱绿切段备用。 - 第三步:
烧一锅热水,水滚后将黄豆芽放入汆烫后捞出沥干备用。 - 第四步:
全部<调味料>先调匀开来备用。 - 第五步:
起油锅,下肉片炒至变白后,将食材推至一旁,爆香蒜末、葱白,再加入泡菜拌炒。 - 第六步:
加入韩国冬粉和作法(4)拌匀,煮到韩国冬粉变软后再加入黄豆芽拌炒。 - 第七步:
起锅前加入葱绿、韭菜拌炒一下即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复