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五谷杂粮
咖喱炒冬粉
食是一种幸福,品味是一种情趣。
icook
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材料单
4小包冬粉
160g猪绞肉
数朵香菇
1支青葱
适量红萝卜丝
适量高丽菜
少许蒜末
4大匙[调味料]咖哩炒酱
1茶匙[调味料]酱油
2分之一茶匙[调味料]鲜味炒手{鸡粉}
2杯{量杯}[调味料]水
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将所有材料切好备用
第二步:
取一锅将蒜末爆香加入绞肉翻炒数下再加入红萝卜和香菇翻炒
第三步:
再将高丽菜加入炒熟后加入所有调味料
第四步:
最后加入冬粉拌匀把汤汁吸干{冬粉不能烫过}起锅前加入青葱珠即可盛盘
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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