微波炉四分钟，苹果奶酥
虽然用烤箱烤的蛋糕，甜品总比用微波炉好，但微波炉胜在方便快捷，突然很想很想吃甜品时，五分钟便做到，也很不错喔！这个苹果奶酥Apple Crumble，酸酸甜甜的苹果，加上奶酥，超美味！ 请也支持我的Facebook 专页*^O^*
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将苹果洗净（可去皮），切约1/4吋的薄片，放在碗内，用微波炉最大火力加热一分钟
- 第二步：
然后将两汤匙红糖，太白粉及肉桂粉与苹果拌匀
- 第三步：
另一个碗内，将所有奶酥的材料拌匀，用手捏碎奶油，拌成颗粒状
- 第四步：
将颗粒状的奶酥加在苹果上，用叉压实。用微波炉最大火力加热一分半钟（90秒）然后停一停，再加热30秒至一分钟。如表面的奶酥已固定，即成，否则再加热30秒
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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