苹果馅.果酱…快速10分钟【微波炉】
快速製作苹果馅.果酱…10分钟后即有美味果酱,抹面包.当馅料.做水果茶很方便,少少製作又新鲜,天气热懒得顾火炉就交给微波炉啦～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将切好的苹果丁放入深碗里,下面垫个盘子防溢出也较好拿取,进微波炉强火微波3分取出 - 第二步：
加入砂糖拌匀微波2分取出…加入柠檬汁拌匀微波2分取出拌一下,再微波2分即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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