【副食品】地瓜泥、地瓜米糊 5~6M
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
地瓜洗净削皮。
- 第二步：
将地瓜切成块状或片状。
- 第三步：
地瓜放入电锅内蒸熟。
- 第四步：
蒸好的地瓜加适量开水搅打成泥状。
- 第五步：
将地瓜泥放凉之后装入分装盒冷冻保存。 註：地瓜泥加米糊均匀混合即成地瓜米糊。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
地瓜本身含水量较少，打泥如无加开水会不好打，月龄较小吞嚥能力还不是太好时，打成稀泥状较合适，月龄稍大则可以浓稠一点。❤️吐司儿爱分享❤️部落格：
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