奇味地瓜叶
地瓜叶搭上皮蛋，出奇和谐又高纤! 值得尝试的简易汤品
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
地瓜叶洗净沥干微切备用。 皮蛋以个人口感决定是否川烫，不烫口感较软嫩，烫过较硬Q!
- 第二步：
备齐姜丝.蒜末（辣椒）。 油锅爆香姜丝蒜末跟开水3-4碗水待滚开下地瓜叶及调味料煮开下皮蛋.香油即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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