蒜香意大利面

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单

  1. 适量义大利面
  2. 5颗小番茄
  3. 依个人喜好九层塔
  4. 少许罗勒叶、义式香料
  5. 1半或1片起司片
  6. 依个人喜好辣椒粉、黑胡椒、蒜头粉
  7. 2T盐
  8. 适量橄榄油
  9. 4小个蒜头
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备一锅水煮滚后,加入盐巴2T,再加入面条下去煮10min后取出放入另一锅准备的冷水里备用。
  2. 第二步:
    平底锅倒入橄榄油后加入蒜头小火炒至微焦,加入剖半番茄炒微出汁在加面水两大匙后加入面条,拌炒后加入起司片拌溶后加入九层塔稍微拌 即可装盘。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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