洋葱蛋炒饭
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料：洋葱及红萝卜切小丁。葱切成葱花，将葱白和葱绿分开。
- 第二步：
葱白和蒜入油锅爆香
- 第三步：
加入红萝卜拌炒
- 第四步：
红萝卜炒熟后加入洋葱拌炒，炒至洋葱半熟。
- 第五步：
倒入白饭炒散，然后加入酱油、盐、黑胡椒 炒至白饭均匀上色。
- 第六步：
加入打散的蛋液炒到蛋全熟。
- 第七步：
最后加入葱绿拌炒一下，即可起锅～
- 第八步：
香喷喷的炒饭完成啰～😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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