[米菈的食谱]蒜头保存
蒜头保存不易 容易发霉、发芽 人口少，就算买一小袋 也是常常丢掉一大半😭 但，各式料理少了它又不行😵 用此方式保存 既简单又方便 炒菜时捞一匙出来就可以开始炒了 很是方便👍🏻
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1、蒜头洗净、擦拭多余的水份备用 2、将蒜头捣碎，放入密封容易中 3、将沙拉油倒入容器至盖过蒜头 4、加盖放入冰箱冷藏备用![[米菈的食谱]蒜头保存的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/273/4aeeafbdcfb9514bc68cbfe3f2cdb269.jpg "[米菈的食谱]蒜头保存的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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