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叶菜
苋菜
鱼干苋菜
小鱼干爆炒苋菜,真的太好吃啦,开胃爽口,下酒又下饭,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook
1631 阅读
10 点赞
材料单
2把苋菜
适量鱼干
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
1. 先泡鱼干 2. 苋菜洗净后下锅,轻翻炒,加入鱼干跟鱼干水,盖锅苋菜熟就可以起锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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10
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