宝宝食谱-无粉无糖无油，香蕉松饼
给9个月大宝宝的小点心。 只需要2种食材，就可以创造最健康的鬆饼。 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料： 成熟香蕉ㄧ条 鸡蛋一颗(若是对全蛋过敏，可改为2颗蛋黄）
- 第二步：
香蕉捣成泥
- 第三步：
香蕉泥加入鸡蛋搅拌，搅拌成糊状。 （搅拌完全会变得稠稠状，尽量搅拌到没有颗粒喔！）
- 第四步：
放入不沾锅，倒入一汤匙的面糊，使面糊成圆形状，用小火煎到冒小泡泡就可以翻面啰！翻面煎到变金黄色就可以起锅啰！
- 第五步：
完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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