干烧虾仁(简易/中华料理)
酸甜微辣的酱汁,满满包覆在鲜甜的虾球上绝对是白饭的好伙伴。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备食材。 - 第二步:
虾仁背部划一大刀,再去泥肠。 - 第三步:
撒盐1🍵匙、太白粉1茶匙抓洗再用水清洗备用。 - 第四步:
洗净的虾仁腌上绍兴酒1汤匙、姜泥1茶匙约15分钟备用。 - 第五步:
腌好的虾仁川烫前撒上太白粉1/2汤匙拌匀 - 第六步:
起沸水虾虾仁川烫约8分熟取出。 - 第七步:
烫好的虾仁备用。 - 第八步:
把调味酱调匀:蕃茄酱2汤匙、糖2汤匙、醋1/2汤匙、水3汤匙。 - 第九步:
起油锅下葱白、姜末、蒜末炒出香味。 - 第十步:
下虾仁炒再下2茶匙豆瓣酱炒。 - 第十一步:
下调味酱汁煮滚开后下1汤匙太白粉水滚开关火。 - 第十二步:
盘上舖上生菜 - 第十三步:
摆上虾仁上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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