干烧虾仁(简易/中华料理)

酸甜微辣的酱汁,满满包覆在鲜甜的虾球上绝对是白饭的好伙伴。
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材料单

  1. 12隻虾仁
  2. 1汤匙绍兴酒(腌虾料)
  3. 1茶匙姜泥(腌虾料)
  4. 1汤匙葱白
  5. 1茶匙葱绿
  6. 1茶匙姜末
  7. 1茶匙蒜末
  8. 2茶匙豆瓣酱(怕辣1茶匙)
  9. 0酱汁
  10. 2汤匙蕃茄酱
  11. 2汤匙糖
  12. 1/2汤匙醋
  13. 3汤匙水
  14. 1/3茶匙白胡椒
  15. 0洗虾料
  16. 1汤匙太白粉
  17. 1茶匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备食材。
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤
  2. 第二步:
    虾仁背部划一大刀,再去泥肠。
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤
  3. 第三步:
    撒盐1🍵匙、太白粉1茶匙抓洗再用水清洗备用。
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤
  4. 第四步:
    洗净的虾仁腌上绍兴酒1汤匙、姜泥1茶匙约15分钟备用。
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤
  5. 第五步:
    腌好的虾仁川烫前撒上太白粉1/2汤匙拌匀
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤
  6. 第六步:
    起沸水虾虾仁川烫约8分熟取出。
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤
  7. 第七步:
    烫好的虾仁备用。
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤
  8. 第八步:
    把调味酱调匀:蕃茄酱2汤匙、糖2汤匙、醋1/2汤匙、水3汤匙。
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤
  9. 第九步:
    起油锅下葱白、姜末、蒜末炒出香味。
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤
  10. 第十步:
    下虾仁炒再下2茶匙豆瓣酱炒。
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤
  11. 第十一步:
    下调味酱汁煮滚开后下1汤匙太白粉水滚开关火。
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤
  12. 第十二步:
    盘上舖上生菜
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤
  13. 第十三步:
    摆上虾仁上桌。
    干烧虾仁(简易/中华料理)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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