炸虾天妇罗
天妇罗,大人小孩都爱吃,只要掌握几个小诀窍,以后不用上餐厅,在家里就可以享受外皮香酥,鲜美多汁的炸虾天妇罗了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
面糊材料都要事先冰过。要炸之前再调喔。 要炸的蔬菜切好,要注意不能有水气。 - 第二步:
虾子退冰后,用塩水洗过后擦干水气,把尾巴的地方用刀子左右刮一刮,把杂质和水气刮出来。 - 第三步:
在尾巴倒数约第2和第3段处有砂肠,用竹籤取出。 保留尾巴的地方,其他去头,去㱿。 - 第四步:
在腹部的地方,沿着节处平行划3到4刀,然后腹部朝下,用手轻轻头尾拉一拉。 最后再用餐巾擦干水气备用。 - 第五步:
备油锅,油要超过锅子的3分之1,油太少会效果不佳。180度热锅。 製作面糊:把蛋打入盆中打散后,放入冰水再搅拌均匀,最后放入低筋面粉,用筷子拌一拌就好,感觉粉结块就停止。 另外备一盘低筋面粉(分量外) - 第六步:
先炸蔬菜类。(油温180度) 在入油锅前,先沾一些面粉,然后再沾面糊,最后一片一片放入油锅,刚开始不要动,让表面固定之后,约2分钟再1个1个翻面,再炸2分钟即可夹起,放餐巾上吸油。 - 第七步:
炸虾:(油温180度) 在炸之前把油锅中的杂质捞干净。然后手拿着尾部,先沾面粉,再全面沾面糊,从低处垂直入锅,然后快速拉着尾部往油面滑入油中。一尾一尾慢慢放,不要一次放进油锅中。 等表面稍微呈金黄色,翻面再炸约2分钟即可。 夹起放在餐巾上吸油。 - 第八步:
这是我婆婆教的做法,也许不是什么专门的餐厅的炸法,但是非常适合小家庭在家中简单製作的天妇罗喔。 可以沾胡椒塩,或是一般的天妇罗酱汁加白萝萄泥,都很好吃。 - 第九步:
头还可以利用来做成泰式酸辣汤
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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