红酱蔬菜海鲜 Pizza
手作料理披萨,简单的製作过程,将冰箱剩下的食材全当作披萨馅,真是料多实在,还是自己做最划算!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将面皮桿开,因为我有铁盘所以桿的差不多时就将面皮放入铁盘调整大小.
- 第二步：
用汤匙挖红酱放入面皮上,再用汤匙背面抹匀,最后加上蕃茄酱!(不加也可以)
- 第三步：
将切片的蕃茄及青椒摆放上去!
- 第四步：
冷冻虾先用微波炉解冻(不是煮熟喔!) 依序将虾子及洋菇摆放好,不要放得太拥挤喔!
- 第五步：
烤箱200度预热,最后撒上起司条,送进烤箱考20分钟即可.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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