超简单茄酱海鲜意大利面
备料加上烹调只要20分钟上菜！大人小孩都会喜欢的茄酱海鲜意大利面～ 家里常备有的菇类、甜豆甚至叶菜类切细都能加入一起煮，清冰箱也适合的一道快速料理。
冷冻虾
简易玉米浓汤ezCorn Chowder
营养•简单快速•还能边整理厨房跟育儿的快手多变料理。配饭、配面配面包块都无违和，单吃也可以😌。easy and fast, This corn chowder is great with rice and noodles。
奶油海鲜意大利面 ～附『实作视频』～
（3人份）简易白酱意大利面， 搭配各式海鲜料理， 口感滑顺， 带有浓郁的奶香鲜味， 当作午餐或晚餐皆可！ 亦可用来作宴客的餐点，绝对宾主尽欢， 令人回味无穷！ 实作视频:
