【空姐爱煮菜】黄金虾仁鸡蛋盖饭
我们的小天地
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将虾仁和蟹肉棒与太白粉及玫瑰海盐拌匀
- 第二步：
鸡蛋2颗(打成散蛋)下锅煎至半熟状 - 第三步：
将油倒入平底锅,拌炒虾仁与蟹肉棒 - 第四步：
再加上调味料部分~番茄酱,砂糖,水,葱花,最后用米酒收尾 - 第五步：
将鸡蛋加入拌炒 - 第六步：
热腾腾盖饭完成^^ 步骤简单大家一起试试看唷!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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