义式鲜虾节瓜
红椒粉 (Paprika)是相当具有异国香气的调味料,撒满红椒粉的鲜虾与清爽的节瓜一起拌炒,是道相当开胃又无负担的菜唷!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
蒜切片。葱切末。节瓜切块。蘑菇切块。 - 第二步:
热油锅,放入蒜片爆香,接着加入一小匙的辣椒与葱末拌炒。 - 第三步:
香气四溢后,放入节瓜与蘑菇拌炒,直到节瓜与蘑菇出一些水,8分熟时,加入去壳的鲜虾拌炒。 - 第四步:
让虾两面变红时,撒入红椒粉与盐巴调味,即可上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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