节瓜
♥我的手作料理♥ 普罗旺斯炖蔬菜
在这时候炖蔬菜似乎有点罪过,台风过后蔬菜荒又贵森森, 可是铸铁锅买回来后一直心痒痒的,所以......,没办法意志力太坚强了,煮啊XDDD 满满的蔬菜也是很健康啦
林杰樑医师无毒烤肉法～柠檬酒香烤鸡串
林杰樑医师之前所提倡的无毒烤肉法，是用红酒（啤酒）、洋葱及柠檬汁腌肉，可降低约九成的致癌物质。便试试这个既简单又无毒的腌肉法。我把从小烧烤到把台式烤肉文化带来瑞典发扬光大的多年心得，从备料小撇步、烧烤小撇步及低卡多c多健康的烧烤法则记录在文章中跟大家分享，希望大家都能吃的开心又健康 。文章请见：
