韩式煎杏鲍菇
非常简单的一道料理，将杏鲍菇换成节瓜也是一样的做法!!
2054 阅读
118 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏鲍菇切0.3cm片状；鸡蛋加少许盐打散；红萝卜切碎
- 第二步：
将杏鲍菇裹上面粉后沾上蛋汁放入锅中煎，可在杏鲍菇上洒上胡萝卜碎丁和葱花。
- 第三步：
两面煎熟即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
塑胶袋内装少许的面粉，把杏鲍菇片放入，轻轻甩动即可快速的将面粉均匀沾上。
发表评论 取消回复