#52 锅烧意面 2
简单快速，这次直接用清水代替高汤，汤头也不差，直接使用柴鱼粉来煮出化学高汤... 最后喜欢的话可以再搭配上沙茶酱来添加汤品风味喔：） 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 视频教学：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
青菜；切完清净备用 其他；备用
- 第二步：
①锅子内➕清水，转中小火🔥煮开 ②锅边有冒泡泡时➕火锅料 (难煮熟食材)
- 第三步：
①水滚了之后➕肉片、意面、盐巴、柴鱼粉 ②稍微煮一下 (约1分钟)
- 第四步：
①➕鸡蛋、青菜煮熟后即可起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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