吐司边变身//香料橄榄油酥条
早餐店都会有很多不要的吐司边，丢掉很可惜，本来想要做成奶油酥条，但奶油的热量很高糖粉又很甜，于是改做成咸口味又健康的橄榄油酥条～热量少了很多，咸咸香香的超好吃喔！
2025 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将吐司边切成一条一条的，在单面刷上薄薄的一层橄榄油
- 第二步：
洒上自己喜欢的香料（超市卖场都可以买到很多不同风味的调味料），我是用法式香草盐跟海苔芥末粉，不要洒太多会太咸 - 第三步：
烤箱大概１６０度左右，小火慢烤个１０～１５分钟，时间还是要自己抓一下，看表面有点焦焦的就可以啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
小火慢烤才不会容易烤焦喔！
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