清蒸扁蟹
清蒸螃蟹技巧,鲜美不腥营养全保留,海鲜本身新鲜的话,不用过度调味,简单清蒸就能吃出鲜甜美味!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
葱切段、姜切片 - 第二步:
将扁蟹冲洗干净后擦干,抹一点盐,再加一点米酒,再把切好的姜片铺上去 - 第三步:
电锅外锅加两碗水,跳起来后放葱就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
葱不能太早放,不然会黄掉喔~
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