滑蛋蟹肉
鲜香嫩滑的蟹柳滑蛋#蟹柳鸡蛋的做法，鲜美嫩滑！好吃又不胖的蟹柳滑蛋！太香了！做法简单，满满的蛋白质，喜欢的宝宝快试试吧，简单食材不用调味，蟹肉棒的鲜甜就足够衬出美味！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1、蟹肉棒切小块
- 第二步：
2、鸡蛋+牛奶打散（加牛奶、豆浆或水，可以让鸡蛋更软嫩滑口）
- 第三步：
3、锅子放少许油，放蟹肉棒翻炒，
- 第四步：
再倒入鸡蛋，不断翻拌至鸡蛋熟透即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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