滑蛋
![[减肥食谱] 脆甜胡萝卜滑蛋](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/242/0893464222540573ce0ac6c851c98e88_250_190.jpg)
[减肥食谱] 脆甜胡萝卜滑蛋
看似简单，但不同于一般胡萝卜炒蛋，重点在于完整不零碎的滑嫩蛋与较粗条的胡萝卜，组合出更为分明的口感。热量低，营养丰富，适合最为减肥配餐。
韭菜滑蛋【深夜食堂我也做了活动X鲜食家】
漫画『深夜食堂第186夜』里出现的就是韭菜滑蛋耶！ 韭菜滑蛋是家常的热炒菜色，料里时间快速，韭菜吃起来脆口，蛋入口滑嫩，再搭配气泡酒小酌，欢乐又有不一样的气氛。 _ **现在跟着我的食谱，发表「我也做了」，就有机会得到暖心好礼唷～快来试试吧! (详见小撇步)** 小曹的Facebook~~欢迎大家来聊聊~~ ❤
❤️减脂滑蛋鸡胸燕麦粥
早上想喝粥，来做无米燕麦鸡胸肉粥，蔬菜和鸡蛋都有了，健康美味，全家人都爱喝，充满饱足感的元气早餐❤️ 而且也超快速❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢❤️
