鸡丝凉拌洋葱
鸡肉还能这样吃，好美味我是爱了爱了！天气热，吃点凉拌菜，好吃又下饭 ，清爽鸡丝洋葱凉拌［梅粉］~丝丝弹牙的凉拌鸡丝，好吃不贵！挑战30天午餐便当不重样！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
小黄瓜切丝
- 第二步：
苹果切丝
- 第三步：
小番茄切四瓣
- 第四步：
洋葱切丝冰镇沥干
- 第五步：
前晚的腌的鸡丝 (鸡胸肉或鸡腿肉都可以) 蒸熟拌香油，胡椒，少许盐即可
- 第六步：
梅子粉少许
- 第七步：
所有的备料拌一拌就完成啦！ 再冰过更好吃噢…
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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