洋葱卵燥
洋葱这样吃，便秘失眠都能治，现在知道还不晚，承蒙你，恁仔细。洋葱能够清热化痰、降低癌症风险，但有一种人却不适合。
3083 阅读
46 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
卵、牛奶 lām 做一伙，抐 hō͘ tsiâu。 - 第二步：
洋葱落鼎煏芳，卵 lām 落--去，炒熟，tiàu 寡盐、胡椒，乐畅来食。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复