凤梨洋葱烧肉片
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
肉片切成适口大小，加入酱油、味霖、蒜头略腌30分钟。
- 第二步：
热锅不放油，将洋葱切丝后入锅干煎。
- 第三步：
待洋葱煎至微变色后移至锅边，另下肉片。
- 第四步：
将肉片煎至九分熟后和洋葱一起拌炒。
- 第五步：
下凤梨。
- 第六步：
拌炒均匀确认肉片熟透后即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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