自家製脆皮烧鸭胸食谱

自家製脆皮烧鸭胸食谱

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材料单

6[材料]急涷鸭胸
五
海
适量玫瑰露酒

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
用以上[调味料]腌[材料]急涷鸭胸最少 12 小时
第二步：
放入焗炉 130 -140 度 , 慢慢焗脆个皮 , 咁入面都熟架啦 !

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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