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家常食材
叶菜
味增黄金泡菜锅
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
icook
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118 点赞
材料单
4分之1高丽菜
1份黄金泡菜
1味增料理包
1杏鲍菇
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
300CC水跟味增包「味增用量看个人喜好,我只加入一点点,味增煮熟后,放入黄金泡菜看个人喜好,之后放入喜欢的食材,焖煮20分钟即可,很简单的减肥餐
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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